Мы разберем, что такое осенняя хандра, и какие факторы действительно способствуют ее возникновению. Вместе мы исследуем, как изменения в погоде, сокращение светового дня и наши собственные ожидания могут отражаться на нашем самочувствии. Обсудим распространенные заблуждения об этой теме и ответим на вопрос, действительно ли осенняя хандра — это просто выдумка, или она несет в себе реальные причины для беспокойства.

А во второй части лекции мы рассмотрим подходы и стратегии для борьбы с осенней хандрой

Максим Зрютин- клинический психолог, вице-президент ассоциации когнитивно-поведенческий психотерапии (АКПП), аккредитованный супервизор, руководитель Поволжского отделения АКПП, сертифицированный клиницист института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician), сертифицированный схема-терапевт (Certified Individual Schema Therapist ISST). (г.Самара)

2 ноября 16:00 Казань, ИТ-парк, зал Казан, ул.Петербургская, 52 

Внимание! Стоимость билета- 500 руб., в день мероприятия- 700 руб. (если остануться)

Организатор Научный лекторий Milmax Science:

TG https://t.me/milmax_production

VK https://vk.com/milmax_production